7/17朝ジム腕

今日は腕

EZバーカール
30キロ11回→8回→8回
25キロ12回→10回

ナローベンチ
50キロ10回→10回→8→7回

今日も3:30起床
朝も早いけど夜眠くなるのも
早くなってきた
けど21:00までは寝れないよう
にしないと

代休もらえたのでデイトレでも
やってみようかな

って思ったら米国株下げまくり！
先物も下げまくり！

平日休みは滅多にないからじっくり
チャートでも眺めてみようかな

甘いものとブラックコーヒー☕︎
最高の朝です！