今日は肩！
肩の日はなかったけどつくってみた
ミリタリープレス
30キロ8回
35キロ8回→7回→7回
40キロ3回
あとはサイドレイズ、リア
マシンで終わり。
もう少し強い40歳をイメージしてたけど
まあ悪く無いかな。
次は最高の45歳迎えたい。
筋力はスクワット150キロ
足はちゃんと重量伸ばしていきたい！
資産は5倍位になっていて欲しいな
あと5年。長いようであっという間に
過ぎてしまうから1日を大事に
先週、半導体関連持ち越したけど今週
どうなるか。
防衛関連の含み損は相変わらず。
今週も株式市場どうなるか楽しみ！
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