6/7朝ジム腕トレ

今日は腕トレ！しかし左肘が痛い。

少し軽めで回数増やしてやってみよう。

インクライン16キロ5→14キロ10→12キロ10

10キロ→10

前は16キロ10回できたのに…

フレンチプレス27.5キロ10回3セット

前は32.5キロ10回できたのに…

投資についての本をまた買ってしまった。

もう買わないで読み直そうと思ってたのにな

読書はいいね。

今日は休みだから朝活はまだまだこれから

朝最高です！