今日は胸トレ
久々にベンチプレスやってみよう
昨日のスクワットの筋肉痛がきてる
て事は明日はもっとひどい
ベンチプレス
60キロ8回
70キロ3回
70キロ2回
インクラインダンベル
24キロ11回
26キロ8回→8回→7回
あとはマシンでネチネチ
少し強くなってる気がする
なんでだろう？
最近たくさん食べてるからか
またクレアチンとり始めたか
そう最近食欲が止まらない
9月までは体重増やしたくない
んだけど
今日も甘いもの食べてしまいそう
やはりベンチプレス苦手…
足が迷子になってます
一度パーソナル受けたいな
今日は日本株上がりそう
先物めっちゃ上げてる
昨日は非鉄買い増した
そして5000円位損した
今日もいいトレできた！
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